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类似足球的活动在古代称为蹴鞠，又叫蹋鞠。有确切记载的蹋鞠运动出现于战国时期的齐国临淄(今山东省淄博市)。蹴鞠在汉代还是军事训练的重要项目。
汉武帝时,霍去病将军奉命远征塞外,在打仗的空闲时间率领战士们修筑球场比赛蹴鞠,以此来鼓舞士气。在汉代蹴鞠被列为军事检阅项目,是立秋军队大阅的主要内容之一。 汉代时蹴鞠的基本情况已与现代足球大致相似。球场是方形的,称为鞠室,四周有围墙,球场的两边各有球门,形状似月,比赛双方各有十二人,场上还有裁判。蹴鞠所用球称鞠,为圆形,外壳用皮做成,内部用毛发填充。
唐代在制球工艺上有两大改进:一是把用两片皮合成的球壳改为用八片尖皮缝成圆形的球壳,球的形状更圆了;二是把球壳内塞毛发改为放一个动物尿泡,成为充气的球,这是蹴鞠发展史上一项重要发明。这样制作出来的球,轻便而且弹性好,适合踢高和长射。对球的这两个改进,直接促进了蹴鞠运动的发展。
蹴鞠在古代受到上至皇帝贵族下到平民百姓的一致喜爱,是流传最广的运动之一。唐武宗就是一个“球迷”,大臣崔铉曾上书劝说他不要痴迷于蹴鞠。蹴鞠在古代还是寒食节的一项重要娱乐活动,人们在这一天玩蹴鞠、荡秋千,非常热闹。蹴鞠在宫廷女子中也很受欢迎,常常出现一群宫女争抢踢球的场面。
西汉时的名医淳于意为项处看病,叮嘱他不要过度劳累,但项处不听仍外出踢球,结果呕血身亡。这个狂热的“球迷”竟然因为踢球而丢了性命!古代不光有“因球得祸”的,还有“因球得福”的呢。施耐庵的《水浒传》中,写了一个由踢球发迹当了太尉的高俅。
高俅本是一名“浮浪破落户弟子”,一直默默无名,有一次机缘巧合和端王赵估踢了一场球,高俅使出浑身本领,得到了端王的赞誉。后来端王登基,就是宋徽宗,高俅从而飞黄腾达,官至太尉。这算是最早的著名球星之一了。既然古代有球迷、球星,那么他们有足协和足球俱乐部吗?答案是有的。
早在南宋时期,宋代的踢球艺人就组织了自己的团体,叫做齐云社,又称圆社。这是专门的蹴鞠组织,专门负责蹴鞠活动的组织和宣传推广,类似于今天的足球俱乐部。圆社订有社规,规定参赛的人数、比赛规则等。参加圆社的人,要遵守社规,如不许做“人步拐、退步踏;人步肩、退步背”等危险动作,还规定“狂风起不踢,酒后不可踢”等。
足球是世界上最受欢迎的体育运动项目之一。中国足球虽然在世界足坛上表现不佳，但是中国的足球却有着悠久的历史。经推断，中国古代蹴鞠有可能是现代足球的前身。古代中国蹴鞠经历了几千年的演变，可以说对现代足球有着非常深远的影响。
早在公元前1500年的殷商时代，商人一边跳舞，一边蹴鞠的景象已经出现，那时是单人或多人排成队、围成圈，作为祭祀活动，称鞠舞。鞠就是球。蹴鞠一词，最早记载在《战国策·齐策》记载：“临淄甚富而实，其民无不吹竽鼓瑟，弹琴击筑，斗鸡走狗，六博蹋鞠者”。据刘向《别录》记载：“蹴鞠者，传言黄帝所作，或曰起战国之时。可见，“蹴鞠”在春秋战国到汉代，一直是深受广大群众喜爱的体育运动。
汉代，蹴鞠不仅自娱自乐，还是具有观赏性的娱乐表演节目。汉代蹴鞠应用于军队训练，已经有了直接对抗性的比赛。汉代的蹴鞠是用皮革做外壳，内充毛发的实心鞠。曹魏时代，达官贵人家中也流行蹴鞠活动。据记载，曹操对蹴鞠就很感兴趣，身边常带有蹴鞠高手。
唐代的蹴鞠已经有了球门了，球门与今天足球比赛的球门位置不一样，唐代的球门位置在中间，比赛以踢入球门数多的一方取胜，和我们今天的比赛一致。唐代，有人在动物的尿泡内充上气，外面再包上皮革制的外壳。王维在《寒食成东即事》中写：“蹴鞠屡过飞鸟上”。说明，唐代的蹴鞠能踢得很高、很远。
宋代是中国古代蹴鞠发展最好的一个时代，相当于现在英国或巴西的水平吧。整个宋朝，从皇宫到民间普通老百姓，都玩蹴鞠。北宋画家苏汉臣的《宋太祖蹴鞠图》中，就画了赵匡胤和赵光义兄弟对踢的画面。可见，宋代蹴鞠是非常受欢迎的运动项目。宋人造鞠比唐代人又高出一筹，球壳从8片发展为12片砌成，工艺也是“密砌缝成，不露线角”，成品规格要“岁凑十分圆”。而且，宋代的蹴鞠是有重量要求的，要做成14两，古代14两约合现在的430克。
宋元时期已出现蹴鞠专业方面的书籍，据记载，当时已有专业组织——圆社，这应该和今天的职业联赛大概一样吧。宋代皇家足球队中的队员大概分为3等：等称“球头”，二等称“次球头”，三等为普通队员。 《蹴鞠谱》中记载，如果参加了圆社组织，就可以五湖四海到处比赛、游逛了。由此可以看出，宋代蹴鞠发展已经处于非常高的水准了。
元代，有大规模的西征，有人分析说，通过汉代的丝路和元代的战争把中国的足球传向了世界。道明朝时期，蹴鞠运动开始下降。清初，还有少数人在玩鞠，中后期很少有人玩了。一度，政府甚至明文禁止玩“鞠”。
这样，发展了几千年的足球，在清朝中断了。从此，中国足球开始几百年一蹶不振的局面。
先前“静夜史”写过相关文章，现分享补充如下：
中国，是足球的起源地。
中国古代足球，称为“蹴鞠”，相传为黄帝所创，作为军事训练只用，并很快推广开来。公元1世纪刘向《别录》记载：“蹴鞠，黄帝所造，本兵势也，或云起于战国，古人蹋蹴以为戏”。
春秋战国时期，战争频繁，各国纷纷整军备战，为了强健体魄，人们纷纷玩起了“蹴鞠”。
最早蹴鞠就是一个球形的石头，也是一个很好的狩猎工具，拿来砸猎物效果很好。后来，制作工艺逐渐精良，明《太平清话》记载：“踏鞠始于轩后，军中练武之剧，以革为元囊，实以毛发”。这样蹴鞠才逐渐柔软起来。
在比赛形式上，有双球门对抗、单带球门间接比赛以及无球门的蹴鞠比赛等。
汉朝建立后，海内承平，经济繁荣，蹴鞠迎来第一个发展高峰。此时的蹴鞠出现了表演型蹴鞠、比赛型蹴鞠以及练兵型蹴鞠，蹴鞠形式多样，玩法多样。当时人们参与蹴鞠额热情很高，有“康庄驰逐，穷巷踏鞠”以及“上以弓马为务，家以蹴鞠为学”等说法。
经过了魏晋南北朝的数百年动荡后，唐宋时期，蹴鞠迎来第二个高峰，此时最重要的变革就是出现了充气的蹴鞠，在制作上更加轻便灵巧。
宋朝在唐朝基础上得到更好的发展。上到宫廷，下至黎民都成为蹴鞠的忠实爱好者，宋太祖、宋太宗以及宋徽宗等，都是蹴鞠高手。宋徽宗期间，高俅正是通过蹴鞠的高超技巧在徽宗朝封侯拜相，乌鸦变凤凰。
清朝时期，因为是北方少数民族入主，因此蹴鞠开始与冰上运动结合，但没有大规模推广。清朝时期，蹴鞠开始走向衰落。
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要说到足球，我国是公认的古代足球的故乡，其历史非常久远。今天在黄河流域的一些新石器文化遗址中出土的石球，表明那时可能已有了简单的石球游戏。最迟在春秋战国时期，齐楚一带就已经出现了被称为“蹋鞠”活动。“鞠”是里面塞有毛发之类东西的实心皮球。
按照文化学者的观点，“蹋鞠”也称为“蹴鞠”，最初是包含足踢动作的一种游戏。《史记》曾载苏秦游说齐宣王时，就曾夸赞齐都临淄的富庶，称其市民“无不吹竽鼓瑟、弹琴击筑、斗鸡走犬、六博蹋鞠者”。到了西汉建立时，蹴鞠已经成为一种风靡全国的娱乐活动。刘邦的父亲刘太公年轻的时候是沛县丰邑的小百姓，平日里每每与屠贩少年斗鸡、蹴鞠作乐。
刘邦登基做了皇帝后，把刘太公接到长安城享清福。但是刘太公却闷闷不乐起来，一打听原因，原来是皇宫里没有蹴鞠斗鸡的游戏。刘邦为表孝心，命人在长安城附近仿照老家丰邑建了一座城池，把家乡父老全都给移民过来陪老父解闷。这座新城就是唐诗中屡屡出现的“新丰”。王维《少年行》云：新丰美酒斗十千，咸阳游侠多少年。
在当时，世人对蹴鞠的痴迷简直到了不要命的程度。汉文帝时名医淳于意曾为一位叫项处的官员诊病，临走前叮嘱他不要过于劳累，不然必吐血而死。项处还是忍不住去蹴鞠了，结果第二天就真的送了命，可见其吸引力之大。可以说汉代的蹴鞠就是我国古代足球早期的代表，这一点在近年来出土的汉代画像石中也有所反映。
汉代时，蹴鞠鞠不仅是种综合性的娱乐，还被当作军事训练的辅助手段，在军队中推广，因而具有军事体育的性质。到了唐宋元，蹴鞠得到了全面的普及，这时期不但出现了专业的蹴鞠书籍，还是诞生了足球组织。专门负责踢球活动的比赛和宣传推广，又称“圆社”，也叫“齐云社”，相当于今天的足球协会。高俅就因为有一身好球艺，受到当时还是端王赵佶的赞赏。赵佶当了皇帝后，高俅的官也是越做越大，一直做到太尉一职。
宋代的足球已经比较接近现代足球的样式了，由原来的八片皮缝合成一球发展成十二片，要求达到“碎凑十分圆”的程度。在宋代，蹴鞠主要有用球门的间接比赛和不用球门的白打两种方式。白打最主要的特点就是球不能堕地，历史课本中的插图《宋太祖蹴鞠图》就是白打。
到了明清时期，蹴鞠走向没落，并逐渐消失。为什么会出现这种现象呢？据说与明太祖朱元璋的一道诏令有关。据《客座赘语》记载，洪武二十二年三月，朱元璋下旨云“蹴圆的卸脚”，恰逢龙江卫指挥伏颙与本卫小旗姚晏保犯禁踢球，于是被“卸了右脚，全家发赴云南”。此举可谓起到了杀鸡骇猴之效，踢个球就被卸脚，谁敢嫌命往枪口上撞？
除了朱元璋，连那位被称木匠皇帝的朱由校也下旨禁止民间蹴鞠，虽然禁止踢球只是皇帝的行为，却极大地打击了民间蹴鞠运动的发展。到了清朝，朝廷禁绝民间结社，蹴鞠作为一项群体性运动，自然在此之列，很快就绝迹了。
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